長高7 cm ,你家寶寶卻用了整整1年???!

  媽媽們,你知道你家孩子過去一年長高了多少嗎?3cm還是5cm?你對寶寶的身高增長速度滿意嗎?

  北京大學第三醫(yī)院兒科專家王新利表示,一般來說,小孩子1-2周歲時,身高每年會增長10cm左右;2-3周歲時,每年增長7cm左右;3-12周歲時,每年增長6cm左右。

  看完這個數(shù)據(jù),小編不禁想到一個像開了掛一樣長高的小明星--憑借驚人的短暫記憶走紅的小魚兒,別的小孩一年長7cm,竟然能夠在短短2個月內(nèi)就長高了7cm?。。?/P>

  還記得《媽媽是超人2》第一期時,胡可帶小魚兒去做體檢,測出的身高是93cm,“中國兒童身高保健第一人”蔣競雄教授預測小魚兒長大后身高只有172.7cm,遠遠達不到胡可期望的180cm...

  不過,在6月初的那期節(jié)目中,小魚兒長個子了,現(xiàn)在已經(jīng)長到100cm啦!

  胡可根據(jù)身高預測表判斷,小魚兒成年后,身高能長到183.9cm!

  對這個片段感興趣的麻麻們可以戳這里回看→《小魚兒身高逆襲記》

  那到底胡可使了什么法子,讓小魚兒完美逆襲?麻麻們,一起來看看胡可在小魚兒的身高管理方面做了哪些努力吧~

  1.培養(yǎng)孩子不挑食的習慣,營養(yǎng)全面好吸收。

  小魚兒跟安吉不怎么挑食,節(jié)目里經(jīng)??吹剿麄兂猿猿缘漠嬅妗8R雅舒家的米婭和艾登相比,鯽魚兄弟簡直就是“別人家的小孩”,吃飯完全不愁↓↓↓

  要知道營養(yǎng)對孩子的發(fā)育起著重要的作用,鈣、維生素D、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素都要均衡補充。尤其是鈣元素,因為鈣元素是構成骨骼的基礎,對孩子的長高起著關鍵作用!至于孩子每天要補多少鈣,要根據(jù)孩子的飲食去調(diào)整。蔣教授建議,可以給孩子選擇一些碳酸鈣鈣劑,因為跟其他鈣劑相比,碳酸鈣的含鈣量最高,吸收效果最好。

  細心的媽媽會發(fā)現(xiàn),胡可給安吉和小魚兒選擇的是迪巧兒童維D鈣咀嚼片~除了胡可,上一期的超媽冉瑩穎也是為軒軒皓皓選擇了迪巧~那這款鈣片有啥特別,讓超媽們都選擇它?

  →三種水果口味,大象造型,豐富的色彩和口味都更吸引孩子們呢。

  →碳酸鈣含鈣量高,吸收率高。

  →最重要的是,無糖配方,不會引起蛀牙,不增加熱量,不長胖!

  2.有空的話,就會帶孩子出去運動嗨皮!

  雖然胡可和沙溢很忙,但是只要一有空,就會帶上安吉和小魚兒去運動。比如打排球、滑滑板等等,還給安吉報了一個跆拳道興趣班。

  麻麻們知道嗎,耐力運動和縱向運動對孩子的膝關節(jié)、踝關節(jié)、脊柱有適宜的刺激,比如跑步、打球、踢毽、跳繩等等,這些運動都可以促進孩子骨骼發(fā)育,有利于長高。媽媽們記得督促孩子每天至少保證有半小時左右的運動時間哦~

  3.培養(yǎng)他們按時睡覺的好習慣

  節(jié)目中,胡可每晚都會好好地安頓好安吉和小魚兒的睡眠~那為什么優(yōu)質(zhì)的睡眠對長高有用呢?這是因為生長激素在睡眠時會分泌得很旺盛,在凌晨1點的時候達到高峰。3歲前的孩子最好能在22點之前睡覺,保證每天有10小時的充足睡眠。

  4.定期帶娃檢查身體

  節(jié)目中,胡可帶小魚兒做身體檢查,如果孩子撒嬌不愿意配合,她會想出各種方法讓他乖乖配合。

  一些疾病是會影響孩子長高的,比如垂體疾病、肝臟疾病、腎臟疾病、腸胃道疾病、營養(yǎng)素缺乏等疾病。媽媽們要向胡可學習哦,定期帶孩子檢查。

  5.放手教育,讓孩子釋放樂呵樂呵的天性

  胡可會很經(jīng)常表揚和鼓勵孩子,還會給他們獎勵小紅花。在這樣一個寬松愉快的家庭環(huán)境中,安吉和小魚兒基本每天都是相親相愛樂呵不停,即使小吵小鬧,也會很快和好。

  媽媽們平時也要像胡可一樣,多贊揚孩子,因為愉快的心情是有利于生長激素分泌和營養(yǎng)吸收噠,還能提高睡眠質(zhì)量,促進長高~

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